Die Psychosynthese ist eine ressourcen- und wachstumsorientierte Psychologie. Roberto Assagioli, der Begründer der Psychosynthese, ging davon aus, dass der Mensch in einem ständigen Entwicklungsprozess steht. Schwierigkeiten und Probleme werden nicht primär als Störung, sondern vielmehr als Möglichkeit für Wachstum und Weiterentwicklung betrachtet.

In der Begleitung spielt die Arbeit mit inneren Anteilen – Assagioli nennt sie Teilpersönlichkeiten – eine wichtige Rolle. Die innere Vielfalt kennenzulernen und zu würdigen und die inneren Wechselwirkungen zu verstehen, ohne von ihnen beherrscht zu werden, lässt Menschen immer mehr zum „Regisseur“ ihres Lebens werden. In diesem Entwicklungsprozess spielt v.a. der produktive Umgang mit inneren Gegensätzen und die Annahme und Transformation von „schwierigen“ (verletzten und scheinbar hinderlichen) Teilen eine große Rolle.

Der achtsamen Selbstwahrnehmung und dem stimmigen Selbstausdruck kommt dabei eine wichtige Bedeutung zu. Diese beinhalten in der Psychosynthese neben der verbal-kognitiven Ebene auch das Körperspüren und die Arbeit mit inneren Bildern.

Bessere Selbstwahrnehmung
Ich helfe Ihnen dabei, einen besseren Zugang zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. Denn eine sensible Selbstwahrnehmung geht jeder stimmigen Entwicklung voraus und ist die beste Burnout-Prävention!

Konstruktive Kommunikation und authentischer Selbstausdruck
Ich unterstütze Sie darin, zu einem stimmigen und konstruktiven Kommunikationsverhalten zu finden. Denn eine stimmige Kommunikation ist die Basis gelingender zwischenmenschlicher Beziehungen.

Kreativer Umgang mit Konflikten und zwischenmenschlicher Verschiedenheit
Ich helfe Ihnen, Konflikte als Chance zur Weiterentwicklung zu begreifen und Unterschiede in Beziehungen fruchtbar werden zu lassen.

Nähe und Distanz in Beziehungen
In allen Beziehungen spielt das Spannungsfeld von Zugehörigkeit / Verbundenheit und Autonomie / Freiheit eine entscheidende Rolle. Ich begleite Sie dabei, Schwierigkeiten in diesem Bereich in der Tiefe zu erfassen und in eine sinnvolle Entwicklung zu überführen, z.B. bei Abgrenzungsproblemen, mangelnder Wehrhaftigkeit, Widerstand oder Bindungsangst.

Begleitung bei familiären Spannungen und Krisen
Gerade in der Familie, wo enge emotionale Beziehungen bestehen, sind Probleme und Störungen besonders belastend. Ich helfe Ihnen, ein tieferes Verständnis für die ablaufende Dynamik zu entwickeln und zu einem konstruktiven, fruchtbaren Dialog zu finden.

Trauma und Traumaheilung
Gerade bei tieferen Verletzungen ist die Wahrscheinlichkeit einer Dissoziation (Abspaltung) sehr groß. Statt zu fühlen, gehen die Betroffenen in den Kopf, um den Schmerz nicht mehr zu spüren. Dabei bleiben sie jedoch dauerhaft in den alten Programmen stecken. Ich unterstütze Sie darin, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und Ihre Gefühle / Körperempfindungen immer mehr zuzulassen – und dabei wieder zu mehr Authentizität und Ganzheit in Ihrem Leben zu finden.